ניוון רשתית: נטילת ויטמינים מעכבת את התפתחות המחלה

מחלת ניוון רשתית מהווה גורם סיכון משמעותי לאיבוד ראייה בקרב אוכלוסיות גדולות בעולם, אולם מחקר עדכני ממליץ על נטילת מספר ויטמינים ותוספים אשר יכולים להפחית את הסיכון בהתדרדרות המחלה לשלבים מתקדמים.

ניוון רשתית הוא הגורם השכיח ביותר לאיבוד ראייה משמעותי בקרב בני 50 ומעלה במדינות המערב, ופוגע בכ-10 אחוז מהאוכלוסייה מעל גיל 65. על פי פרסומים עדכניים מטעם האו"ם, חולים במחלה כ-606 מיליון בני אדם ברחבי העולם, כאשר עד שנת 2050 צפוי מספרם של החולים במחלה לגדול פי שלושה, ולהגיע לכ-2 מיליארד חולים בעולם.

מחלת ניוון רשתית, או בשמה הנוסף "ניוון מקולרי גילי" (נמ"ג) מחולקת לשני מצבים: "השלב היבש", שהינו השלב הראשון של המחלה, ובו נפגעים בעיקר תאי השכבה אשר נמצאת מתחת לרשתית, ו"השלב הרטוב" שהינו השלב המתקדם של המחלה ובמהלכו נוצרים כלי דם שאינם תקינים באיזור הרשתית. בשני הסוגים של ניוון הרשתית ניתן לטפל באופן יעיל ואף לעכב את התדרדרות המחלה והחמרתה.

בשנת 2006 פורסם מחקר אשר בוצע במשך 5 שנים וכלל כ-3,600 משתתפים, ומתוצאותיו עלה כי נטילת ויטמינים מסויימים הינה יעילה לטיפול במחלה, ואף עשויה להביא להפחתה של 25 אחוז במעבר לשלב המתקדם של המחלה. התוספים שהומלצו לנטילה בעקבות המחקר הינם: ויטמין C, ויטמין E, בטא קרוטן, אבץ ונחושת.

הפחתת הסיכון להתדרדרות ניוון הרשתית

מחקר שפורסם לאחרונה בכנס השנתי לרפואת עיניים בסיאטל, בדק מחדש את הרכב הויטמינים שהומלצו במחקר המקורי. מטרת המחקר, שהחל בשנת 2006 והקיף כ-4,200 משתתפים בגילאי 50-85, היתה לבחון את היעילות בהוספת אומגה 3 לפורמולה המקורית, וכן בהוספת לוטאין וזיאקסנטין כתחליף לבטא קרוטן (אשר מוזכר כמסוכן לפיתוח סרטן ריאות בקרב מעשנים).

בין מסקנות המחקר, עלה כי הוספת אומגה 3 לפורמולה המקורית אינה מועילה, ואילו תוספת הלוטאין וזיאקסנטין אינה מפחיתה את יעילות הטיפול – כך שניתן להחליפם עם בטא קרוטן. כמו כן עלה כי ניתן להפחית את כמות האבץ בהשוואה לפורמולה המקורית.

לדברי ד"ר אמילי צ'ו, סגנית מנהל במכון הלאומי לבריאות העין (NEI), מטופלים אשר טופלו בפורמולה בתוספת לוטאין וזיאקסנטין (כתחליף לבטא קרוטן), הקטינו ב-18 אחוז את הסיכון לעבור לשלב מתקדם יותר של המחלה, לעומת מטופלים אשר נטלו את הפורמולה המקורית ללא שינוי. הסבר נוסף אפשרי לממצא זה, הינו ככל הנראה הסברה שבטא קרוטן מקטין את השפעתם של לוטאין וזיאקסנטין בזרם הדם.

לקריאה נוספת על ניוון רשתית לחצו כאן >>

מהם הויטמינים המומלצים לחולי ניוון רשתית?

לסיכום, על פי תוצאות המחקר החדש, הרכב הויטמינים המומלץ לטיפול במחלה הינו: 500 מ"ג ויטמין C, 400 מ"ג ויטמין E, 80 מ"ג אבץ, 2 מ"ג נחושת, 10 מ"ג לוטאין ו-2 מ"ג זיאקסנטין.

את הויטמינים המומלצים ניתן לצרוך באמצעות תוספים, וכן גם על ידי תזונה נכונה ומתאימה. בין המזונות העשירים בלוטאין וזיאקסנטין ניתן למצוא ירקות כתומים, צהובים וירוקים (עגבניה, תרד, כרוב ירוק, דלעת, גזר ועוד). את הזיאקסנטין ניתן לצרוך גם דרך מזונות כדוגמת תירס, מלון, תפוז, מנגו, כרוב ניצנים, משמש ואפרסק. עדיף לאכול מזונות אלו לאחר בישול קל, וכן בתוספת שמן זית או אגוזים, מכיוון שהלוטאין מסיס בשומן ובכך תוקל ספיגתו בגוף.

מחלת ניוון הרשתית קשורה בגיל, ולכן מומלץ לכל אדם מעל גיל 60 להיבדק אצל רופא העיניים לפחות אחת לשנה. לקריאה על בדיקת OCT לחצו כאןאחד התסמינים הראשונים אותם רואה הרופא בעת גילוי המחלה נקרא "דרוזן" – משקע צהוב בשכבות העמוקות של הרשתית. ממצא זה מעיד על קיום השלב היבש של המחלה, ולכן מומלץ להתייעץ עם רופא העיניים בשלב זה על נטילת הויטמינים ובכך להפחית את הסיכון להתקדמות המחלה לשלבים מתקדמים יותר.